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在中医养生理念里，肝肾二脏被誉为“生命之根”，尤其对男性而言，肝与肾的状态直接关联着身体活力、精力盛衰。 “肝壮硬度强，肾壮时间长”，肝主疏泄、肾主藏精，二者同源互养，只有肝肾同调、精血充足，才能真正实现身体强健、精力充沛。 中医讲“肝肾同源”，也叫“乙癸同源”，肝属乙木，肾属癸水，二者既是母子关系，也是藏泄互用的搭档。简单来说，肝负责“疏泄”——推动气血运行、调节情绪、促进生殖功能顺畅；肾负责“藏精”——储存生命本源的精气，决定精力强弱、生殖能力盛衰。 精血之间更是相互转化：肝血能滋养肾精，